Сегодня, 31 мая, в «Международный день без табака» ФГБУ НМИЦ «Терапии и профилактической медицины» Минздрава России проводит онлайн бесплатный психологический сеанс по отказу от курения!
31 мая, 18:00 (время московское!), онлайн
Сеанс проводит Михаил Хорс, психолог по вредным привычкам, кандидат педагогических наук, зав. лабораторией «Психологии здоровья» ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, лауреат премии «Золотая Психея», автор книги «СТОПТАБАК! Честный способ бросить курить», телеведущий «Первого канала» и телеканала «Доктор».
Регистрируйтесь для бесплатного участия на сайте www.stoptabak.ru
По данным ВОЗ, курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулеза, 24% инфекций нижних дыхательных путей. Совсем недавно Государственная дума приняла закон об ограничении продаж устройств для потребления никотинсодержащей продукции (так называемый «закон о вейпах»). Какие ограничения и запреты вводятся для организаций и ИП, торгующих данными устройствами, и какие штрафы последуют за несоблюдение новых запретов и ограничений, а также какие последствия для организма несет это нездоровая привычка и как от нее избавиться, нам расскажут администратор регионального проекта «Укрепление общественного здоровья», главный врач регионального Центра общественного здоровья Валентина Караулова и инспектор организации деятельности участковых уполномоченных полиции и подразделений по делам несовершеннолетних УМВД России по Ульяновской области, капитан полиции Светлана Калугина.
Согласно научным данным, уровень грамотности в вопросах здоровья во многом связан с нашим благополучием и состоянием здоровья. Поэтому в преддверии Всемирного дня отказа от табака ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины» Минздрава России совместно с Советом Федерации Федерального Собрания Российской Федерации запустили Профилактический диктант «Дыши свободно».
О вреде курения сигарет знают практически все, и поэтому с каждым годом количество тех, кто курит именно сигареты, снижается. Но опасность таится в электронных средствах доставки никотина, таких как электронные сигареты и другие средства нагревания табака. О риске, связанном с их использованием, осведомлены не все, а кто-то вовсе считает их безвредными.
Поэтому в целях повышения уровня знаний населения о электронных сигаретах и вейпах, был подготовлен тест из 10 вопросов: во время его прохождения сразу появляется правильный ответ и комментарий от эксперта. После прохождения участники смогут узнать больше информации о влиянии вейпов на здоровье: почему они появляются в продаже, что общего у большинства курильщиков, а также смогут получить список рекомендаций по самопомощи, если они или их близкие оказались в никотиновой зависимости.
Одной из основ здорового образа жизни является правильное питание: оно влияет на все системы организма и определяет наше благополучие на годы вперед.
По этой причине, одновременно с диктантом о курении, мы также запустили профилактический диктант «Питайся здорово»: 10 вопросов о здоровом питании, а также о неочевидных вещах в данной области. Участники смогут узнать, в чем заключается риск употребления хлеба и свежевыжатых соков – для этого нужно перейти по ссылке. В конце все участники также смогут получить рекомендации экспертов по построению сбалансированного рациона.
Повышение осведомленности специалистов и населения о важных вопросах, касающихся укрепления общественного здоровья, и поощрение сотрудничества в этой области.
Основные направления мероприятия:
Формирование системы укрепления общественного здоровья на региональном и муниципальном уровнях
Межведомственное взаимодействие. Опыт эффективной работы в регионах
Оценка индивидуального и популяционного здоровья
Опыт стран Евразийского экономического союза по укреплению общественного здоровья
Урбанистические решения в создании здоровьсберегающей среды
Сахаросодержащие напитки – подакцизные товары: что изменится после вступления в силу Федерального закона?
Рейтинг общественного здоровья регионов России в части потребления алкоголя, физической культуры и спорта
Здоровое старение
Формирование здоровьесберегающей среды на рабочем месте
Психическое здоровье
Образование в сфере подготовки специалистов общественного здоровья
Мероприятие пройдет в дистанционном формате и будет реализовано в виде научных симпозиумов, круглых столов, образовательных лекций, лекций мастер-классов.
Всем участвующим в мероприятии в качестве слушателя будет выдан сертификат слушателя.
Так, 10 мая по приглашению Средней школы №82 г.Ульяновска, детский врач психиатр Шевалдов Михаил Михайлович провёл беседу с учащимися по теме «Цифровая зависимость и безопасность в сети». Обсуждались вопросы зависимости от игр, гаджетов, компьютера, интернета и социальных сетей. Ученики на примерах из медицины узнали, как неограниченное использование цифровых развлечений влияет на здоровье, порой даже, неожиданным образом! В конце беседы ребята совместно с врачом составили советы по профилактике зависимости и выяснили, как обезопасить своё общение в сети от мошенников и подозрительных действий.
Одним из направлений просветительской деятельности наших врачей служит психологическое просвещение детей и подростков, по темам, связанными со здоровым образом жизни и предотвращением заболеваний. 16 мая врач-психиатр ГКУЗ УОКПБ Сидоров Иван Александрович провёл беседу с учениками Мариинской гимназии (Гимназия №3) г. Ульяновска по теме: «Компьютерная зависимость», а также рассказал о вреде электронных сигарет и вейпов. Причиной этому — существующий, распространённый миф, что электронные сигареты (вейпы, испарители) менее вредны и не оказывают такого влияния на организм как табак, а также не способны вызвать зависимость. Между тем, из-за такого ошибочного представления, за последние 10 лет, вейпы массово распространились среди подростков и детей, как аксессуар, средство для развлечения или снятия стресса, привлекая доступностью и ассортиментом. Но не стоит забывать, что любой никотин-содержащий продукт оказывает влияние на организм и вызывает стойкую зависимость! К тому же, вдыхание маслянно-эфирных смесей провоцирует развитие заболеваний дыхательных путей!
В России этот праздник официально отмечается с 1993 года, хотя фактически ему уже более ста пятидесяти лет. Международная общественность отмечает эту дату с 1971 года. Она приурочена ко дню рождения английской военной медсестры Флоренс Найтингейл, ставшей родоначальницей системы по подготовки кадров среднего и младшего медицинского персонала.
Уважаемые сотрудники, медсестры и медбратья, фельдшера и акушерки и другие специалисты, причастные к общему делу, мы сердечно благодарим Вас за важный и достойный труд! Вы — спасители человеческого здоровья, настоящие оруженосцы врачей. Без вас работа медицинских учреждений попросту не была бы возможна. Спасибо Вам, за то, что Вы достойно справляетесь с задачами, данными Вам профессией, и каждодневно выполняете свою важную миссию.
В календаре День медсестры находится недалеко от Дня Победы. Этот очень символично, ведь Ваш профессиональный праздник – символ гордости за тех, кто отстоял свободу и независимость нашей страны, символ решимости, воли нашего многонационального народа, символ достоинства России.
Мы выражаем вам глубокую признательность и уважение. Такую профессию может выбрать только по-настоящему добрый, отзывчивый, внимательный, чуткий к чужой беде человек. Так пусть же и вам в повседневной жизни встречаются только такие же сердечные люди. Желаем, чтобы ваш труд в нашей стране оценивали по достоинству. Счастья, любви и всех вам благ!
В годы Великой Отечественной войны много наших земляков и коллег защищали Родину от немецких захватчиков. И неоценимый вклад в Победу внесли медицинские работники. Цель для медицинских работников была одна: одним спасать раненых и уносить их с поля боя, другим – лечить бойцов в госпиталях и лазаретах в полевых условиях. Медицинские работники шли в бессмертие вместе с солдатами, им часто приходилось брать оружие и отражать атаки врагов. В 1941 году в поселке Мостовая Ульяновской области формировалась санитарная рота. Призывались мужчины, женщины, работающие медицинскими сестрами, врачами и те, кто только что закончил Ульяновскую фельдшерско-акушерскую школу.
Дмитрий Васильевич Патронов — работал медицинским братом в Карамзинской колонии душевно-больных. Через несколько дней после начала войны был призван в Красную Армию и зачислен в санитарную роту, которая вскоре отправилась на фронт. В бою за Великие Луки, спасая раненых, младший сержант Дмитрий Васильевич Патронов был тяжело ранен. Умер он в госпитале. Похоронен в городе Великие Луки 17 декабря 1943 года.
Михаил Иванович Игнатьев – младший санинструктор в тяжелом бою пал смертью храбрых на подступах к Москве.
Дмитрий Григорьевич Дедюков – закончил медицинские курсы и работал в больнице имени Н.М.Карамзина в мужском отделении. Дожидаться призыва на службу он не стал, а написал заявление военному комиссару с просьбой об отправлении на фронт. Просьба Дмитрия была удовлетворена. Его определили в команду, которая отправляется в четырнадцатую истребительную противотанковую роту. Во время наступления на второй укрепленной эшелон врага Дмитрий был тяжело ранен и, истекая кровью, пал смертью храбрых на Орлово-Курской дуге.
Александра Георгиевна Баранова – медицинская сестра. В первый день начала Великой Отечественной Войны получила повестку о призыве на военную службу. 26 июня 1941 года Александра была зачислена в ряды Красной Армии в 183-ий медицинский батальон г.Ульяновска. Днями и ночами оказывала помощь на месте раненым бойцам. Спасая раненых во время боя, Александра Георгиевна была ранена в голову и плечо. Дальнейшая служба из-за ранения была прекращена. За участие в боевых действиях на фронте, Александра Георгиевна была награждена орденом Отечественной войны, боевыми медалями.
Елена Петровна Ксенофонтова – окончила медицинские курсы при обществе Красного Креста в г.Ульяновске и сообиралась работать в одном из женских отделений больницы им.Н.М.Карамзина. Мечты не сбылись. С повесткой Елена прибыла на сборный пункт в село Мостовая, там формировался военный госпиталь №5230, в его состав и была зачислена. Елена прошла специализацию и на фронте в полевом госпитале, выполняла обязанности операционной медсестры. Елена Петровна за участие в боях награждена орденом Отечественной войны и медалями: за победу над Германией, за взятие Берлина, за боевые заслуги, за отвагу.
Мы никогда не должны забывать о годах Великой Отечественной войны, помнить тех, кто сражался за нашу Родину ценой своей жизни, заботиться о ветеранах войны, которых остается с каждым годом все меньше. Пока мы помним прошлое, мы сохраняем будущее.
4 мая ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с буллингом, утверждённый ООН. Буллинг (травля, запугивание) — агрессивное преследование и издевательство над одним из членов коллектива (класс, группа) со стороны другого, либо группы лиц.
Детский психиатр Шевалдов Михаил Михайлович рассказал о мифах, связанных с буллингом.
Миф №1: Нападкам подвергаются дети из определённых социальных групп. Ответ: Это не так. Буллингу подвержены дети из любых социальных слоёв и групп. Коллектив или инициатор травли может выбрать объектом как отличника, так и двоечника, как ребёнка из богатой, так и бедной семьи. Стиль одежды и увлечения, внешние и физические способности тоже могут быть разными и являться одной из причин травли.
Миф №2: Для буллинга нужна конкретная причина. Ответ: Как следует из первого ответа, обидчик может найти причину во всём. Его цель самоутвердиться за счёт окружающих, вывести другого ребёнка на эмоции, спровоцировать, выставить в неприглядном свете (ябеда, плакса, слабак, аутсайдер). Если ребёнок изменит свой стиль, поведение или увлечения – обидчик примет это на свой счёт, как ещё одну победу – и продолжит манипуляции.
Миф №3: Дети разберутся сами. Ответ: Если конфликт случился однократно или продолжается короткое время после какого-то значимого случая (драка, обида) – дети действительно могут разобраться и помириться сами. НО если конфликты и нападки становятся регулярными, вплоть до ежедневных, к ним привлекаются сторонние участники (остальной класс), происходит порча вещей, угрозы или применение физической силы – необходимо вмешаться взрослым.
Миф №4: Серьёзный разговор со взрослым испугает обидчика. Ответ: действительно, в ряде случаев, это может помочь, но может сыграть и в обратную сторону, на усиление травли (ведь родитель или старший брат/сестра не всегда рядом). В решении любых детских конфликтов имеется строгое правило: взрослые говорят со взрослыми или взрослые говорят с детьми в присутствии их родителей (представителей).
Миф №5: Силой можно решить всё. Ответ: Это решение может нести временный характер, спровоцировать обидчика на ужесточение травли или же привести к неожиданным последствиям (нанесение тяжких травм обидчику в порыве злости и аффекта).
Миф №6: Не надо напоминать ребёнку о травле и говорить с ним об этом. Ответ: Беседы и вопросы могут нести дискомфорт, но и от него надо избавляться, чтобы проблема “не варилась” внутри. Спрашивайте своего ребёнка не только об учёбе, а о его мыслях, эмоциях и переживаниях. Интересуйтесь его мнением о ситуации, и о том, что он планирует делать дальше. Не ругайте, не смейтесь, не упрекайте – по возможности дайте советы и предложите помощь. Если испытываете затруднение – обратитесь к психологу.
Миф №7: Буллинг (не)/влияете на дальнейшую жизнь. Ответ: всё зависит от эмоциональных ресурсов организма, поддержки окружающих и длительности травли. Порой учителю достаточно провести беседу с классом, встретиться с родителями обидчика – и проблема решится. В другом случае достаточно перехода в параллельный класс или соседнюю школу. НО если травля продолжается долгое время, начинаются психофизиологические изменения: появляется нервозность, пониженная самооценка, риск депрессии, суицидальные мысли и намерения, неправильно закладывается характер и отношения к людям. Ребёнок сживается с ролью “жертвы”, в любом новом, даже дружелюбном коллективе боится общаться, проявлять инициативу, заводить знакомства, напрасно ожидает подлости и агрессии.
Миф №8: Буллинг – это только драки и насилие. Ответ: в большинстве случаев буллинг наоборот, не несёт серьёзного физического вреда, а проявляется в психологическом (моральном) насилии. Насмешки, обзывательства, распускание слухов, вымогательство, порча и кража вещей. Последние 15 лет активно используется кибербуллинг в соцсетях. Спам атаки, рассылки личных контактов в сомнительные и опасные группы, создание фото и видеоколлажей, фейковых страниц с оскорбительным контентом от лица пострадавшего.
