— Проблемы первичного медзвена и ситуация с тестированием.
— Лечение: кому положено и как получить?
— Вакцинация — гарантия общей безопасности.

В преддверии Всемирного дня борьбы с инсультом27 октября в 15.00 состоится прямой эфир рубрики в официальных сообществах Правительства Ульяновской области в социальных сетяхВКонтакте (https://vk.com/ul), ОК (https://ok.ru/ulsk173) и на официальном сайте издательского дома «УлПравда» (https://ulpravda.ru/).

Гостями эфира станут:

— Белова Людмила Анатольевна– декан медицинского факультета имени Т.З. Биктимирова Института медицины, экологии и физической культуры Ульяновского государственного университета, врач-невролог, доктор медицинских наук, профессор.

— Биктимирова Камилла Тофиковна– заведующая региональным сосудистым центром Ульяновской областной клинической больницы, врач-невролог.

Свои вопросы вы можете предварительно задать по электронной почте rio_ocmp@mail.ru

#МинздравУльяновскойобласти#НацПроектДемография#УкреплениеОбщественногоЗдоровья#ЗОЖ73

В адрес лечебных учреждений Министерства здравоохранения Ульяновской области поступают слова благодарности от жителей региона.
Так, совсем недавно мы получили благодарность от Ольги Кузнецовой:

«Хочу выразить огромную благодарность заместителю главного врача Ульяновской областной психиатрической больницы имени Копосова Кузнеченковой Лилии Владимировне, заведующему отделением Морозкину Сергею Николаевичу, прекраснейшему отзывчивому инфекционисту Цветковой Лилии Назымовне и всему без исключения персоналу ковидного госпиталя Ульяновской областной психиатрической больницы имени Копосова за качественно оказанную медицинскую помощь, доброе отзывчивое отношение к пациентам. Наша мама попала туда в октябре 2021 года в очень тяжелом состоянии с поражением легких. Эти великие люди, постоянно спасающие своих пациентов, сделали всё, чтобы её спасти и вылечить, проявили весь свой профессиональный опыт, всю заботу, доброту и отзывчивость. Это герои своего дела, помогающие с открытым сердцем каждому, кто попадает в стены данного лечебного учреждения. Мы рады, что наша мама попала в их опытные и добрые руки. Пусть будет больше таких врачей — умных, опытных, профессионалов своего дела добрым сердцем. В наше нелегкое время к сожалению — это редкость. Спасибо им огромное от нашей мамы и от всей нашей семьи и низкий поклон!».

Благодарим Вас за отзыв и желаем крепкого здоровья! 

#МинздравУльяновскойобласти#СпасибоДоктор#УОКПБ 

Вышел в эфир 52 выпуск программы «Разговор о медицине»
Тема нового выпуска – «Что такое псориаз и как с ним жить?». По оценкам Всемирной Организации Здравоохранения, от псориаза страдают от 2 до 4% населения планеты.
О современных методиках лечения болезни расскажет заведующая стационарным отделением Ульяновского областного клинического кожно-венерологического диспансера Виктория Золотнова.   
Подробнее по ссылке:https://www.youtube.com/watch?v=igcQ181Hcio

#МинздравУльяновскойобласти#разговоромедицине#псориаз

Жители Ульяновской области могут принять участие во Всероссийской переписи населения на портале «Госуслуги».

Услуга «Участие в переписи населения» находиться во вкладке «Паспорта, регистрации, визы». Она доступна пользователям со стандартной и подтвержденной учетной записью. Иностранным гражданам для участия нужно указать СНИЛС в личном кабинете. Заполнить переписной лист в электронном виде можно до 8 ноября.

«Возможность заполнения переписного листа в формате онлайн стало главным нововведением предстоящей переписи. В анкете нужно будет указать данные о себе. Эти данные понадобятся руководству страны для разработки и внедрения социальных программ, поэтому отвечать нужно максимально честно. Один человек сможет заполнить опросники сразу за всех членов семьи», – рассказала и.о. директора ОГКУ «Правительство для граждан» Светлана Опенышева.

Всего нужно будет ответить на порядка 30 вопросов. Участникам переписи необходимо будет указать пол, возраст, гражданство, место рождения, национальность, владение языками, образование, количество детей, источник средств к существованию. Помимо этого, переписной лист будет содержать вопросы, связанные с жилищными условиями (тип жилого помещения, количество комнат, виды благоустройства и другие). Сведения будут сохранены в черновике, если опрашиваемый прервал заполнение формы. Можно поменять ответы в переписном листе до 8 ноября.

После прохождения электронной переписи гражданин получит подтверждение с QR-кодом и цифровыми кодами на каждого члена домохозяйства. Оно придёт на электронную почту и в личный кабинет на Госуслугах. Подтверждение можно распечатать или сохранить. Коды уникальны для каждого переписного листа. Их необходимо предъявить переписчику.

Всероссийская перепись населения продлится до 14 ноября. Также для жителей Ульяновской области будет доступна очная форма участия, по домам будут ходить переписчики.

Грибы с древнейших времен являются вкуснейшим и даже лакомым блюдом многих народов. Мы задали несколько вопросов о том, какую пользу грибы приносят нашему организму и почему нужно проявлять осторожность, заведующей центром здоровья Центра общественного здоровья, врачу-терапевту Елене Казаковой.

Чем полезны грибы?

Съедобные грибы – это безусловно ценный продукт питания! Они богаты витаминами (А, С, группы В, D, РР). Также в их состав входят важные для организма человека минералы: калий, медь, железо, кальций, натрий, рубидий, олово, кадмий, молибден, хром, сера, серебро. Продукт богат и белком. Он составляет около 70% от общего количества веществ (максимальное количество которых содержится в сушеных грибах).

Калорийны ли грибы?

Калорийность грибов варьируется в зависимости от вида и способа их приготовления. На 100 грамм свежего продукта приходится от 9 до 35 килокалорий. Одними из самых калорийных считаются боровики. Наименьшая энергетическая ценность – в черном грузде (чернушке). Калорийность сушеного гриба составляет примерно 280 килокалорий, отварного без соли – 28 ккал.

Какие еще полезные элементы содержат грибы?

Также в грибах содержится много клетчатки, которая способствует нормализации уровня сахара в крови и снижению риска заболеть сахарным диабетом II типа.

Бета-глюканы, содержащиеся в грибах, снижают уровень холестерина в крови. Калий – вызывает расслабление мышечной ткани стенки сосудов и, как следствие, помогает снизить артериальное давление. Грибы являются ценным растительным источником витамина D, который необходим для поддержания минеральной плотности костной ткани. Например, гриб шиитаке, в котором много витамина D, рекомендуют включать в рацион женщин после менопаузы. У этой категории наиболее часто развивается остеопороз – ведущая причина переломов костей. Грибы богаты антиоксидантами, которые помогают организму предотвратить возникновение онкологических заболеваний (в частности, этими свойствами обладают шампиньоны и вешенки).

Грибы можно есть каждый день?

Употреблять грибы в пищу следует не чаще двух раз в неделю, порциями около 100–120 грамм. Ведь даже съедобные и безопасные грибы в определенных случаях могут причинить вред нашему здоровью. Например, мякоть плодовых тел часто «впитывает» соли тяжелых металлов из почвы и воздуха, а их поступление в организм может спровоцировать появление симптомов интоксикации, расстройства желудочно-кишечного тракта и иных нарушений в организме. Большое содержание в грибах белка и клетчатки, при их избыточном потреблении чревато диареей, тошнотой, вздутием. Еще грибы содержат хитин и фунгин, замедляющие выделение желудочного сока, поэтому замедляется и переваривание самих грибов и пищи, соединенной с ними. Потому так важна умеренность в употреблении продукта, особенно при наличии таких заболеваний, как гастрит, дуоденит, язвенная болезнь.

С какого возраста детям можно готовить детям блюда из грибов?

Хитин, содержащийся в грибах, у детей примерно до 10 лет не переваривается вовсе (т.к. у них еще не сформированы до конца железы внутренней секреции, такая пища для детей может стать токсичной. С 2 лет можно вводить в рацион грибные соусы из вешенок или шампиньонов. В них содержание хитина минимально. Начиная с 5 лет можно осторожно включать грибные молотые приправы и блюда с мелко рублеными грибами, но не чаще двух раз в месяц. С 10 лет, когда формирование пищеварительной системы ребенка завершается, можно вводить блюда из вешенок и шампиньонов. С 12-14 – и с другими грибами.

Кому грибные блюда противопоказаны?

Нельзя употреблять грибы людям, склонным к новообразованиям или имеющим их в анамнезе, так как в грибах в достаточном количестве содержится фолиевая кислота, которая активно способствует росту и развитию злокачественных клеток.

Почему в нашем регионе так много любителей «тихой охоты»?

Грибы мы любим, безусловно, не только за богатый состав, но и за то, что их интересно собирать, совершая длительные прогулки по лесу. Когда начинается грибной сезон, люди спешат в лес. Сбор грибов уже давно превратился в один из самых массовых видов отдыха. К сожалению, далеко не каждый знает, какие грибы съедобные, какие условно – съедобные, т.е. требующие специальной кулинарной обработки перед употреблением в пищу, а какие – и вовсе ядовитые. Ведь отравления грибами встречаются довольно часто и иногда оканчиваются – как ни печально – смертью, т.к. грибной токсин (яд) очень ядовит. Отравления грибами возникают не только при употреблении в пищу несъедобных грибов, но и съедобных при неправильной их обработке и консервировании.

Какие грибы наиболее ядовиты?

К наиболее распространенным ядовитым грибам относятся бледная поганка, строчки, мухомор. Даже один-два ядовитых гриба, затесавшиеся среди съедобных, способны вызвать отравление. Никакая кулинарная обработка (вымачивание, отваривание, сушка, засолка, маринование) не обезвреживает их яда. Наиболее ядовиты они в засушливое время года. Яд этих грибов вызывает тяжелые поражения печени, селезенки, почек, желудочно-кишечного тракта, сосудов, сердечной мышцы, центральной нервной системы. Наряду с этим, яд обусловливает и нарушения многих биохимических процессов в организме.

Можно ли хранить собранные грибы в течение суток или более?

Грибы относятся к скоропортящимся продуктам (об этом нужно всегда помнить), поэтому представляют собой весьма благоприятную среду для размножения различных болезнетворных микробов. Обычно заселение бактериями грибов происходит при неправильных заготовке и хранении грибной продукции. Особенно наглядно это видно на примере всем известного ботулизма. Вместе с тем ботулотоксин – хотя и самый опасный, но не единственный источник такого рода пищевых отравлений. Известная роль в отравлении съедобными грибами принадлежит токсическим веществам, содержащимся в самих грибах. Эти вещества в обычных условиях в молодых грибах находятся в ничтожных количествах. Их накопление происходит по мере роста гриба. В старости же каждый гриб в какой-то степени ядовит: накопившиеся в нем продукты распада белковых и жировых веществ способны вызвать расстройство нервной системы, пищеварения и т. д. Отсюда следует, что собирать нужно только молодые и свежие грибы: твердые, гладкие, без неприятного запаха и скопления слизи на поверхности.

Какие признаки характеризуют отравление грибами?

Характерными признаками отравления являются: тошнота, рвота, диарея, боли в животе, а также общая слабость, головная боль, судороги. Часто, попавший в организм яд, дает о себе знать не сразу, а много часов спустя после употребления грибов. До этого же времени отравившиеся люди чувствуют себя абсолютно здоровыми. А, между тем, яд «делает свое дело», и когда появляются признаки отравления, то спасти человека порой бывает уже очень трудно т.к. токсин (яд) гриба проникает в кровь. Следует помнить, что при любом отравлении грибами, даже на первый взгляд не тяжелом, необходимо обратиться к врачу.

Что можно и чего нельзя делать при отравлении?

При отравлении грибами следует избегать всего, что усиливает кровообращение: нельзя поить пострадавшего алкогольными напитками, ведь алкоголь немедленно расширит сосуды и только ускорит всасывание грибных ядов. Пострадавшему нельзя самому идти в поликлинику или в больницу, а тем более бежать или ехать на велосипеде. Это также способствует быстрому действию яда. Почти любое грибное отравление сопровождается рвотой и поносом, вызывающими обезвоживание организма и мучительную жажду. Чтобы облегчить состояние больного, нужно давать ему холодную, слегка подсоленную воду, холодный крепкий чай, кофе, молоко. Главным условием для спасения является ранняя госпитализация!

Какие правила помогут избежать грибных отравлений?

1. Главное правило в лесу: не знаешь – не бери! Проходите мимо старых и грибов-переростков. В них есть продукты разложения белков, пагубно влияющие на организм.

2. Не собирайте грибы в городских парках, скверах, дворах, вдоль автомобильных и железных дорог, вблизи промышленных предприятий. Они накапливают ядовитые вещества, в том числе соли тяжелых металлов и радионуклиды, канцерогены.

3. Свежие грибы долго хранить нельзя, особенно в тепле. Не поленитесь заняться ими сразу после возвращения из леса: разберите по видам, переберите, очистите от земли и листьев, по возможности снимите кожицу (особенно у маслят и сыроежек), приготовьте их. Чтобы земля, песок и листья легче снимались, замочите на 10–15 минут в подсоленой воде, затем тщательно промойте в питьевой, сменив ее не менее 3–5 раз. Самый оптимальный способ переработки грибов – варка (около часа) и дальнейшее замораживание. В морозильной камере при температуре минус 18–23 градуса они могут храниться до года. Если такой вариант не подходит, храните их сушеными

4. Не увлекайтесь грибами, ведь они являются тяжелой пищей, и не совмещайте с алкоголем. Не забывайте, не стоит кормить ими детей до 7 лет, поскольку ферментная система малышей несовершенна. Исключить из рациона грибы нужно и людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Принесут грибы Вам пользу или вред – зависит только от Вас!

При содействии Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ульяновской области.

Ульяновские специалисты в очередном эфире рубрики «Спросите доктора» рассказали, как укрепить свое здоровье. Напомним, проект реализуется при поддержке регионального правительства, Медицинской палаты Ульяновской области и Центра общественного здоровья. Беседы на актуальные темы в рамках программы можно еженедельно наблюдать в официальном сообществе правительства и на сайте издательского дома «УлПравда».

Гостями эфира стали Елена Юрьевна Фалина, главный врач Ульяновского областного клинического медицинского центра оказания помощи лицам, пострадавшим от радиационного воздействия, и профессиональной патологии имени Героя Российской Федерации В.М. Максимчука и врач профпатолог-терапевт, заведующая поликлиническим отделением учреждения Галина Васильевна Колесникова.

— Кто такой профпатолог?

— Профпатолог специализируется на изучении влияния вредных производственных факторов на здоровье человека. Им может быть врач-лечебник, имеющий профессиональную первичную подготовку по профпатологии. Основной задачей специалиста является профилактика профессиональных заболеваний, а также проведение профосмотров, по результатам которых принимается решение о допуске работников по состоянию здоровья к профессиональной деятельности, — ответила Галина Колесникова.

— Стоит заметить, что профпатолог оказывают первичную медицинскую помощь. Не всегда, правда, это отдельное физическое лицо, нередко врачи совмещают эту работу. Еще одной службой, занимающейся медосмотрами работников, являются медорганизации. В нашем регионе их больше 45, — добавила Елена Фалина.

— Проводится ли профилактика профпатологии?

— Если глобально посмотреть на вопрос здоровья работающих людей, то это база и фундамент экономического состояния всей нашей страны и региона. Нужно сказать о том, что в последнее время профилактика прописывается не только законодательно для работодателей и лечебных учреждений, но и вошла в стратегию развития здравоохранения России. В стратегических целях Российской Федерации профилактика образует мощный блок проекта «Демография» в части мотивации к формированию здорового образа жизни. Отдельным направлением включена тема корпоративных программ на предприятиях. Стоит заметить, что мы как субъект нашей страны подошли к этому чуть раньше, чем был подписан Указ Президента РФ от 7 мая 2018 г. №204 «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года». Тема здорового предприятия на региональном уровне стала продвигаться с 2016 года, — рассказала Елена Фалина. — В этом году был обновлен приказ, регламентирующий порядок проведения медицинских профилактических осмотров трудящихся, в который внесены все пункты, связанные с формированием здорового образа жизни населения. Работодателю предписано обращать внимание на все моменты, касающиеся эффективности и качества медицинских осмотров.

— Что чаще всего выявляют в результате профосмотров?

— Заболевания нервной системы: нейросенсорная тугоухость, пояснично-крестцовая радикулопатия. Попутно выявляется и соматическая патология. В случае выявления заболеваний пациенты направляются в поликлинику по месту жительства. Там они находятся под наблюдением профпатолога и узкого специалиста — в зависимости от диагноза. Стоит заметить, что пациент должен наблюдаться в нашем центре не менее чем раз в год, — сказала Галина Колесникова.

Елена Юрьевна добавила, что проект «Здоровое предприятие» позволяет трудящимся по результатам периодического медицинского осмотра проходить плановое оздоровительное лечение или реабилитацию на базе центра профпатологии:

— Все это проходит в рамках государственного задания. Причем решается задача за счет областного бюджета. Надо сказать, что в программе последних лет состоят более 600 человек. В этом году мы пролечили 624 человека по результатам первичного профосмотра. В прошлом году их было чуть поменьше.

— Что представляет с собой синдром эмоционального выгорания?

— Синдром эмоционального выгорания — переутомление, которое возникает в процессе профессиональной деятельности. Проще говоря, когда трудящийся после производственной смены или рабочей недели за выходные не восстанавливается, — поясняет Елена Юрьевна Фалина. — Данным синдромом особенно страдают люди тех профессий, где человеку приходится работать с человеком. К примеру, медицинские работники. Сейчас они в большей степени подвержены рискам. Причем стоит заметить, что данный синдром развивается в короткие сроки. Эмоциональная отдача очень увеличивается. На самом деле, это все приводит к тому, что уже не просто на уровне настроения работник не срабатывает, но уже и по отношению к своим профессиональным обязанностям, когда он их просто не выполняет.

— Куда может обратиться работник, утверждающий, что у него профессиональное заболевание?

— Прежде всего, ему необходимо обратиться к профпатологу по месту жительства. Специалист соберет пакет документов и решит, есть необходимость направлять пациента к нам в центр или нет. В случае если все это будет сделано, то он проходит определенные обследования, — поясняет Галина Колесникова.

— Если при медицинском осмотре выявляются признаки профессионального заболевания, то здесь это фиксируется, затем пациент предоставляет всю медицинскую документацию, а наша комиссия уже впоследствии находит связь между заболеванием и профессией. Для этого перед экспертизой проводится динамическое наблюдение, когда мы в обязательном порядке в течение времени наблюдаем динамику пациента, — утверждает Елена Юрьевна.

— Кто может пройти реабилитацию в вашем центре?

— Диспансерная группа наших больных, имеющих профессиональные заболевания, которых, у нас установлено более двух с половиной тысячи человек. Это совершенно разные профессиональные заболевания, но, тем не менее, удельный вес среди них имеют не только случаи профессиональных заболеваний, но и тяжелой соматической патологии. Потому что разделить просто вибрационную болезнь от каких-либо других сосудистых — проблема. И точно так же другие заболевания идут неразрывно с общими заболеваниями, которые человек приобретает в течение жизни. Это категория больных, которые планово должны проходить у нас обследование, — говорит Елена Фалина.

— Каких пациентов в центре наблюдается больше: профпациентов или лиц, пострадавших от воздействия радиации?

— Группа пациентов, пострадавших от воздействия радиации, немаленькая – четыре тысячи человек. Среди них не только пострадавшие в результате Чернобыльской катастрофы, но и других аварий на атомных реакторах. 20-25% составляют пациенты, пострадавшие от радиации, около 40% — имеющие профзаболевания, порядка 20-30% — с заболеваниями, выявленными по результатам медосмотра. В целом более 2600 человек проходят через центр ежегодно, — ответила главный врач.

— Какие действия необходимо предпринять работодателям при обнаружении коронавирусной инфекции среди подчиненных?

— При плановой госпитализации сотрудника обязательно выявляем эпидемиологический анализ и спрашиваем в том числе об его окружении и привит он или нет. Причем работающие больные, по нашим наблюдениям, по большей части вакцинированы — больше 80% точно. Стоит заметить, что работодателям по Указу Губернатора рекомендуется организовать вакцинацию сотрудников. Со стороны лечебной сети для этого сделано все. Очень приятно, когда эти две стороны взаимодействуют и получается неплохой результат. К примеру, у патронного завода, механического, моторного, АО «Авиастар-СП» высокий процент вакцинированных сотрудников. Другое дело -частные малые предприятия, там процент привитых намного меньше, — утверждает Елена Юрьевна.

— Проводятся ли профосмотры в настоящее время?

— На федеральном уровне запреты на проведение предварительных и периодических медицинских осмотров никогда не вводились, несмотря на ситуацию с распространением коронавирусной инфекции. Если работодатель будет трудоустраивать человека, у которого есть противопоказания к этой профессии, мы получим большую проблему, — подчеркивает Елена Фалина. — Во всех лечебных учреждениях, в том числе и нашем центре, было сделано множество шагов, чтобы максимально снизить риски заражения COVID-19 при проведении осмотров. Все меры у нас соблюдаются.

— Сколько по срокам в среднем проводиться лечение одного пациента?

— Сроки лечения составляют от 12 до 17 дней в зависимости от заболевания. Понятно, что бронхиальная астма более затратная по времени в плане стабилизации, поэтому больше времени занимает как по стандартам оказания помощи, так и по клиническим протоколам. Если это рационная болезнь, то может ограничиться 12 днями. Но средний срок пребывания по статистике 13-14 дней.

#МинздравУльяновскойобласти

«Мое психическое здоровье»Акция с таким названием прошла в региональном Центре общественного здоровья и медицинской профилактики. О том, что коронавирусная инфекция влияет не только на физическое здоровье, но и ментальное, известно почти с самого начала пандемии.

Даже после выздоровления многие пациенты страдают от тяжелых осложнений. Это явление получило название “постковидный синдром”. Поэтому специалисты рекомендуют не заниматься самолечением, а своевременно обратится за помощью.

 Сюжет ГТРК «Волга».
#МинздравУльяновскойобласти#психическоездоровье#постковидныйсиндром#стопкоронавирус#мывместе#центробщественногоздоровья

Остеопороз – это системное заболевание скелета, основным проявлением которого является снижение минеральной плотности костной массы, что повышает хрупкость костей и увеличивает риск возникновения переломов.

Под влиянием различных факторов, таких, как наследственность, расовая принадлежность, питание, физическая активность, вредные привычки, прочность кости может снижаться.

Частота выявления остеопороза повышается с возрастом. Заболевание является причиной 90% всех переломов шейки бедра и позвонков у пожилых людей.

У женщин после наступления менопаузы повышается склонность к развитию остеопороза, что связано с недостатком женских половых гормонов (эстрогенов). У мужчин распространенность остеопороза в 3 раза меньше, чем у женщин.

 Выделяют следующие риски развития остеопороза:

· Этническая принадлежность: европеоидная и монголоидная расы,

· Пожилой возраст,

· Антропометрические данные: масса тела менее 56 кг,

· Гормональные: женский пол, ранняя менопауза, позднее начало менструаций, аменорея, бесплодие,

· Стиль жизни: курение, злоупотребление алкоголем и кофеином, низкая физическая нагрузка или избыточная физическая нагрузка, непереносимость молочных продуктов, низкое потребление кальция и гипо/авитаминоз витамина Д,

· Заболевания: гипо/гипертиреоз, синдром Кушинга, гемохроматоз, амилоидоз, саркоидоз, билиарный цирроз печени, инсульт, болезнь Паркинсона.

 Масса костной системы определяется двумя разнонаправленными процессами:

1. Образованием новой костной ткани остеобластами.

2. Разрушение старой костной ткани остеокластами.

При остеопорозе развивается дисбаланс между этими процессами.

По мере нарастания тяжести остеопороза увеличивается риск развития переломов. При этом заболевании наиболее часто регистрируются переломы шейки бедра, нижнего отдела предплечья и позвонков.

«Золотым стандартом» диагностики остеопороза является денситометрия, метод, который выявляет потери минеральной плотности кости уже на начальном этапе.

При выявлении остеопороза или высокого риска возникновения перелома необходимо обратиться к врачу с целью назначения лекарственных препаратов для предотвращения прогрессирования остеопороза и снижения риска переломов.

В настоящее время существует достаточное количество препаратов, применение которых снижает риск возникновения переломов за счет увеличения массы кости и улучшения ее качества.

Лекарственные средства, применяемые для лечения остеопороза, разделены на три большие группы:

1 группа — тормозящие разрушение костной ткани (эстрогены, кальцитонины и бифосфонаты).

2 группа — препараты, стимулирующие костеобразование (фториды, анаболические гормоны, паратиреоидный гормон).

3 группа — препараты разностороннего действия (витамин D, комплексные соединения с кальцием).

Нельзя заниматься самолечением, только лечащий врач может назначить лекарственные препараты, учитывая Ваше состояние здоровья!

 Для снижения риска переломов, необходимо соблюдать ряд правил:

1. Избегайте травм и падений.

2. Избегайте подъема тяжёлых предметов.

3. Регулярно выполняйте физические упражнения.

4. Избегайте употребления алкоголя и откажитесь от курения.

5. Питайтесь правильно (необходимо обеспечить адекватное употребление кальция, витамина Д и белка).

6. Гуляйте на свежем воздухе в солнечную погоду.

7. Выполняйте рекомендации врача при наличии хронических заболеваний эндокринной системы, заболеваний почек и желудочно-кишечного тракта.

По всем вопросами оказания медицинской помощи Вы можете обратиться в Контакт-центр филиала ООО «Капитал МС» в Ульяновской области по бесплатному телефону: 8 800 200 01 03.

Вся информация о деятельности страховой медицинской организации по защите прав пациентов размещена на сайте: www.KAPMED.ru

#МинздравУльяновскойобласти

Прямой эфир рубрики состоится 20 октября в 15.00 в официальных сообществах Правительства Ульяновской области в социальных сетях ВКонтакте (https://vk.com/ul), ОК (https://ok.ru/ulsk173) и на официальном сайте издательского дома «УлПравда» (https://ulpravda.ru/).

Гостями эфира станут:

Виноградова Ирина Борисовна –главный внештатный специалист ревматолог Министерства здравоохранения Ульяновской области и Приволжского Федерального округа, кандидат медицинских наук, доцент, «Отличник здравоохранения», «Заслуженный работник здравоохранения Ульяновской области», «Заслуженный врач Российской Федерации», заведующая ревматологическим отделением Ульяновской областной клинической больницы.

Горшкова Лариса Викторовна – главный внештатный детский специалист ревматолог Министерства здравоохранения Ульяновской области, «Отличник здравоохранения», заведующая консультативно-диагностическим центром Ульяновской областной детской клинической больницы имени политического и общественного деятеля Ю.Ф. Горячева.

Напомним, проект «Спросите доктора» реализуется при поддержке Правительства Ульяновской области, регионального Минздрава, Ассоциации содействия развитию здравоохранения «Медицинская Палата Ульяновской области» и регионального Центра общественного здоровья.

Свои вопросы вы можете задать в комментариях к записи: https://vk.com/ul?w=wall-41682535_108419

#Ульяновскаяобласть #НацПроектДемография #Тысильнее #ЗОЖ73